Dit selvkærlige online univers
Fyldt med yoga, træning, meditation og affirmationer, som hjælper dig
med at styrke krop og sind og gøre en forskel for dig selv i hverdagen.
Dit selvkærlige online univers
Fyldt med yogasekvenser, træningssessioner, meditationer og forløb. SmoonClub er et selvkærligt univers som er skabt til dig, som gerne vil styrke krop og sind og gøre en forskel for dig selv i hverdagen.
Dit selvkærlige online univers
Fyldt med yogasekvenser, træningssessioner, meditationer og forløb.
SmoonClub er et selvkærligt univers som er skabt til dig,
som gerne vil styrke krop og sind og gøre en forskel for
dig selv i hverdagen.
Din go- to
online platform
Fyldt med yogasekvenser og guidede meditationer
til dig, som trænger til at styrke krop og sind
og gøre en forskel for dig selv i hverdagen.
700+ medlemmer
Hør deres fortælling her
-
Pernille Skall
Jeg er stor forbruger af alt hvad der ligger i denne klub. Særligt yogaen, som jeg praktiserer dagligt - har aldrig været så smidig og let før. Det virker!
Petra P.
-
Pernille Skall
Kære Pernille. Vil blot sige, at dine meditationer virkelig har hjulpet på min angst og mine bekymringer, som er blevet væsentligt reduceret efter jeg begyndte at meditere dagligt
Hanne B.
-
Pernille Skall
Jeg suger indholdet i denne klub til mig - der er så meget kærlighed og bevidsthed hele vejen rundt - både ift. det indre og det ydre. Jeg er så glad for, at jeg blev for medlem, for der er virkelig meget værdi i den her klub.
Heidi L.O.
-
Pernille Skall
Jeg er SÅ glad for at være med, netop fordi jeg har tilgang til alt jeg har lyst til, når jeg har lyst til det.
Lene C.
-
Pernille Skall
Tak for jer og for en fantastisk podcast i dag - den ramte mig virkelig og satte ord på mange af de ting, jeg bøvler med for tiden.
Anette L.
-
Pernille Skall
Jeg er en mand på 34 år og var nok sådan lidt “hvad er nu det for noget pjat med selvkærlighed og at trække vejret ned i maven - kan det virkelig hjælpe?”. Men det har det virkelig vist sig at kunne. Smoon Club har lært mig at slappe mere af og give slip, hvilket har givet mig mindre angst. Jeg er generelt kun blevet positivt overrasket over det hele og kan anbefale Smoon Club til alle der går og døjer med et eller andet.
Ole
-
Pernille Skall
Jeg vil gerne give mine varmeste anbefalinger til alle der overvejer at melde sig ind. Smoon Club er så meget mere end yoga og meditation. Det er et vidunderligt fællesskab og en hjælpende hånd til alle der gerne vil finde dem selv.
Alberte L.
-
Pernille Skall
Jeg har en meget travl hverdag, men Pernille har formået at tilgodese alle. Der er indhold der kun kræver et par minutter, og det gør alligevel en enorm forskel på mit humør og overskud.Emma B. O.
Bag SmoonClub
SmoonClub er skabt ud fra et brændende ønske om, at hjælpe dig med at nære krop, sind og sjæl på en måde, som er overskuelig og let tilgængelig i din hverdag.
Vi er af den overbevisning, at konsekvente vaner fører til varige forandringer i dit liv, og at det sommetider er de mindste skridt i den rigtige retning, som ender med at skabe den største forandring i dit liv. Uanset hvilken tid du har til rådighed i din hverdag - om det er 5 eller 10 minutter - så har det effekt, at du gør noget for at passe på dig selv.
Vi giver dig alle de redskaber og værktøjer, du behøver for at stå stærkt i dig selv og løfte alle aspekter af dit liv. Sammen med vores medlemmer har vi bygget et inspirerende fællesskab, som hjælper dig med at blive den bedste udgave af dig selv. Uanset hvor du er på din rejse, er vi sikre på, at du finder noget i SmoonClub, som passer til lige netop dig. Der er noget for enhver smag og vi lover, at vi er med dig hele vejen.
Er du klar til at blive en del af et fantastisk fællesskab?
Bliv medlem nu
Tilgå indholdet på din computer, smartphone, tablet.
Du kan også caste indholdet direkte til dit fjernsyn.
Vælg pris
Halvårligt abonnement
97,-
Spar 25 %
6 måneders binding
Meditationer
Yogaprogrammer
Træning
Affirmationer
Forløb
Årligt abonnement
77,-
Spar 40 %
12 måneders binding
Meditationer
Yogaprogrammer
Træning
Affirmationer
Forløb
Månedligt abonnement
129,-
ingen binding
Meditationer
Yogaprogrammer
Træning
Affirmationer
Forløb
Prøv dette indhold gratis
Stræk - forløs vrede
Dette stræk hjælper dig med at forløse gammel vrede og ophobede følelser
Meditation - afspænding
Denne meditation hjælper dig med at skabe dyb afspænding og kontakt til din krop
Yoga - blid & helenede
Denne blide og helende yin yoga klasse hjælper dig med at vende blikket indad
Træning - ben & baller
Gør dig klar til denne bentræning, hvor vi kommer hele underkroppen igennem.
Genskab harmoni og balance i fællesskab med andre — bliv en del af vores facebook gruppe,
hvor 700+ medlemmer deler erfaringer, inspiration, op- og nedture.
Få mere inspiration via vores instagram @smoonclub
N Y H E D S B R E V
Vær den første til at modtage nyheder, rabatkoder og særlige tilbud.
FAKTA
FAKTA
Ofte stillede spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Du er også altid velkommen til at sende en mail til online@smoon.dk
Yoga handler ikke om hvordan du ser ud eller hvor smidig du er. Ligeledes handler meditation ikke om hvor mange gange du har prøvet det før. Det handler om hvor du er lige nu og hvad du har brug for. Yoga og meditation i Smoon Club er for alle niveauer, og derfor har vi også lavet en serie til dig, som er ny. Vi tager dig i hånden og guider dig hele vejen.
Det er meget individuelt hvornår du kan mærke en ændring og det kommer an på både dit udgangspunkt og din indsats. Smoon Club er ikke noget quickfix og det kræver at du er villig til at arbejde med dig selv.
Når du tilmelder dig Smoon Club, får du tilsendt dit login til din mail. Herefter vil du modtage en
e-mail serie, som guider dig igennem materialet og hjælper dig med at skabe et overblik.
Alle fortjener tid for dem selv hver dag - også dig. I klubben finder du indhold på alt mellem 5-45 minutter. Tiden du investerer i dig selv er ikke altid det afgørende – det afgørende er, at du prioriterer dig selv hver dag; at du træder ud af hamsterhjulet, mærker efter, lytten tl kroppen og gør noget godt og selvkærligt for dig selv. Så ja – alle (også dig) kan finde 10 minutter hver dag. Når du skaber gode dage for dig selv, skaber du automatisk bedre dage for alle omkring dig – din partner, din familie, dine veninder, dine kollegaer.
Fordi det er tid til at skabe en ændring nu. Jo før du går i gang, jo hurtigere kan du mærke en forskel. Hvis du virkelig vil have succes, så har du brug for et sted at få svar på alle dine spørgsmål. I Smoon Club finder du dette og får oven i købet støtte fra et stort fællesskab af ligesindede.
I SmoonClub kan du tilgå alt indholdet frit som du ønsker. Men vi har også gjort det nemt for dig og oprettet vores forløb, som du kan følge dag for dag. Så lyt til din intuition - hvad har du og din krop brug for? Eller følg et guidet forløb.
Du kan sagtens starte på det månedlige abonnement og vente med at opgraderer til du føler dig klar. Så snart du opgraderer til et årligt medlemskab, så afmelder systemet automatisk dit gamle abonnement og refunderer et eventuelt skyldigt beløb.
Hvis du fortryder dit månedlige abonnement til Smoon Club, så kan du afmelde med blot få klik. Der er ingen binding, og du kan afmelde når som helst under din konto. Du kan også sende en mail til online@smoon.dk, hvis du har brug for hjælp.