Få ro på dine tanker og følelser

Denne 12 minutters guidede meditation hjælper dig med at skabe rum inde i dig til alle dine tanker og følelser.

Det handler om at mærke accepten, rummet og pladsen. 

Det handler om at tage kærligt i mod dem, for derefter at lade dem passere i det store rum, så du kan skabe ro. 

Denne meditation guider dig til, at:

• Rumme dine tanker og følelser
• Skabe ro i sindet
• Mærke friheden