Gratis yoga for ryggen

Gratis yogasekvens 

Giv slip på frygt og kontrol 
♥ 

Når du er meget i kontrol, når du præsterer og når du handler, så spænder du helt automatisk (og måske ubevidst) op i ryggen. Det skaber spændinger, blokeringer og i nogle tilfælde smerter ned langs rygsøjlen. Derfor glæder jeg mig til at guide dig igennem denne sekvens, hvor du slipper din kontrol, forløser spændinder i ryggen og åbner op ind i brystet - ind til kærligheden. 
 
Dette stræk hjælper dig med at
  • Slippe kontrol
  • Slippe frygt
  • Slippe spændinger i ryggen
  • Slippe bekymringer
Alle niveauer kan være med
Kan laves morgen, middag og aften.

 

Freebie 1080 x 1080 Simplero