Nyeste artikler inden for ERNÆRING. Find alle indlæg her.

Banan pandekager

Blogindlæg Smoon (11)

Bananer fantastiske for din leverfunktion!
Fruktosen i banan er leverens foretrukne fødekilde, fordi den giver hurtig brændstof og vækker søvnige celler, hvilket øger deres opfindsomhed og arbejdsudbytte.
Derudover er banan med til at berolige tarmkanalens og de nerver, som er tilknyttet. 

Prøv disse lækre bananpandekager næste gang du trænger til en god morgenmad eller en lækker snack. 

Ingredienser

  • 2.5 dl glutenfri havregryn
  • 1 dl usødet mandelmælk
  • 1 moden banan 
  • 2 tsk. bagepulver
  • 1 spsk.…

Læs mere…

Heavy Metal Detox Smoothie

Blogindlæg Smoon (3)

Denne smoothie, inspireret af medical medium, får jeg ofte. Udover at den smager frisk og lækkert, så indeholder den også nøgleingredienser, som arbejder sammen i en synergi for at trække tungmetaller ud af kroppen og dine organer, hvor de ophobes. 

Tungmetaller er til stede i mange ting, som vi kommer i kontakt med hver dag, fx aluminiumsdåser, aluminiumsfolie, batterier, gryder og pander af metal. Det kan også stamme fra nogle af de fødevarer vi spiser - fx er pesticider en almindelig kilde til…

Læs mere…

Brændenælde te – et vidundermiddel

kokosolie (1)-2

Mange af os ser brændenælden som en ukrudtsplante, men i virkeligheden er den et fantastisk vidundermiddel. Brændenældete indeholder nemlig massere af vitaminer og mineraler. Især C-vitamin, A-vitamin, jern, calcium og fosfor. Herudover indeholder den også en række aktive indholdsstoffer, som f.eks. flavonoider.

Herunder kan du se hvilke fantastiske egenskaber brændenælden har:

  • Flavonoider i brændenælden hæmmer betændelsestilstande i kroppen og har en anti-inflammatorisk effekt (derfor e…

Læs mere…

CONNECT MED MIG