Yoga Essentials
Noget af det fantastiske ved yoga er, at det kan laves alle steder: i stuen, i soveværelset, på kontoret. Det kræver ikke meget plads og heller ikke meget udstyr. Alligevel er der noget helt særligt over, at skabe et rum omkring din praksis - et rum, der opfordrer til selvomsorg, selvkærlighed, ro og velvære. De rette omgivelser, påvirker dit nervesystem positiv og skaber en automatisk ro i kroppen. Min opfordring til dig er derfor: se om du kan finde et ledigt rum eller et hjørne i dit hjem, hv…
Feng-shui dit hjemmekontor
Det kan være en stor udfordring at arbejde hjemmefra af mange årsager - distraktioner, manglende arbejdsstation, flydende grænser mellem arbejde og privaten. Men der er heldigvis masser af ting du kan gøre for at skabe et lækkert arbejdsmiljø, som samtidig øger dit fokus og din produktivitet. Din arbejdsstation repræsenterer din karrieremæssige succes, så der kan også være store fordele at hente ved, at give rummet lidt ekstra kærlighed og opmærksomhed.
1. Vælg den rigtig lokation
At arbejd…