De fem elementer
Livsenergien (Chi) løber igennem din krop, præcis ligesom årstiderne løber igennem året. Livsenergien som omgiver dig, sørger for fysisk, mental og åndelig sundhed. Når Qi løber frit ud igennem kroppen via meridianerne (energibanerne), så er der balance og harmoni.
En nedsat Qi kan skyldes blokering, stagnation eller ubalance i de fem elementer. Qi bevæger sig gennem meridianerne ud i kroppen, og den energi bruges på mange måder; Blodcirkulation, fordøjelse, tanke - aktivitet, immunsystem, sto…
Du er ikke dine tanker
De tanker, der passerer igennem dig, skaber dine følelser øjeblik for øjeblik,
men de er alle midlertidige, og de er ikke nær så solide og håndgribelige som du tror.
Jeg lover dig, at tankerne vil passere i det øjeblik du lader dem.
Friske og bedre tanker vil komme,
og med disse friske tanker kommer bedre følelser,
sådan fungerer systemet.
Dine tanker er flygtige.
De er ikke altid sande,
og de er ikke altid virkelighed.
I det øjeblik du indser, at stemmen inde i dit hoved,
som foregiver at være di…
Har du svært ved at finde kærligheden? Så leder du måske det forkerte sted.
Med dette skriv ønsker jeg at inspirere dig til at leve et liv i kærlighed,
i modsætning til et liv i frygt.
Et liv i glæde og lykke,
i modsætning til et liv i smerte og lidelse.
Når du lever i frygt, lever du automatisk også i smerte og lidelse.
Du lever i smerte og lidelse, hver eneste gang du stresser dig selv negativt,
hver eneste gang du ikke er i stand til at handle, som det falder dig frit,
og hver eneste gang du føler modstand mod det, der er.
Alt for mange mennesker lever et helt liv …
Holder din krop fast på fedt?
Vægtøgning, angst, træthed, søvnløshed og livsstilssygdomme kan for manges vedkommende spores tilbage til stress
Kortisol er det primære stress hormon, som frigives når din krop bliver stresset. Kortisol frigives som en del af det sympatiske nervesystems "kamp-flugt" respons, hvor det nedsætter immunfunktionen, fordøjelsen og reproduktionen, så der er plads til at fokusere på den øjeblikkelige trussel. Frigivelsen af kortisol er nødvendig for at vi kan handle, kæmpe og flygte, hvis der er fare …
Vær dig selv, så kommer du længst
Stop med at bekymre dig om, hvad andre mennesker tænker og om de forstår dig.
Skab kontakt med dig selv i stedet for.
Fokuser på hvad der gør dig glad.
Fokuser på hvad der skaber din indre ro.
Du er din største prioritet, og den største forpligtigelse du har er dig selv, og derfor skal du starte med at acceptere dine fejl, din intensitet, din sårbarhed, din skønhed, din anderledeshed, ja alt ved dig selv skal du acceptere.
Livet bliver meget lettere, og giver meget mere mening, når du…
Lever du efter dine drømme?
Du skal lytte til dit hjerte. Du skal leve dit liv og ikke andres liv med deres forventninger og krav. Hvis du ikke lever dit liv og lytter til dit hjerte, så vil du lukke af. Livet vil begynde at blive hårdt og du vil tære på din livsenergi. Har du tænkt over hvad det er der gør du ikke følger dine drømme?
Drømme er det der sætter dig i forbindelse med din magiske kræfter. De bliver som en kanal, der fører lige ind til sjælen, ind til dine inderste ønsker og tanker. Dit virkelige jeg. Ved…
Gaven i maven
Se også kursus: Skab Bevidsthed
Den bevidste del af dig fylder meget mindre end du tror
Faktisk kun fem procent, mens 95 procent af dine tanker, erfaringer og oplevelser hører til i det ubevidste.
Din krop opmagasinerer alle dine bekymringer, spændinger og traumer.
Den gemmer på oplevelser helt tilbage fra barndommen og til nu.
Særligt i maven lagres negative følelser og hændelser, som stammer helt tilbage fra din fødsel og indtil du er 12-13 år.
De oplevelser forhindrer dig i at udfolde dit fu…