• Pernille Skall

    “Pernille, jeg er afhængig af dine ord - de hjælper mig så meget i hverdagen - bliv endelig ved 😍 ”

  • Pernille Skall

    “Jeg kan virkelig mærke, at jeg flytter mig lige i øjeblikket takket være dine affirmationer. Det er så fantastisk og jeg er dybt taknemmelig og vild med den rejse, jeg er på 🙏🏼✨❤️”

  • Pernille Skall

    “Pernille, dine ord er så fantastiske 🙏🏼 og de rammer mig gang på gang ❤️ Tak!”

  • Pernille Skall

    “At jeg har fundet dig og dine affirmationer er det bedste, der er sket for mig. Jeg elsker den måde du deler det på. Det hjælper mig meget. Tak ❤️”

  • Pernille Skall

    “Dine affirmationer er simpelthen guld værd. Du hjælper mig med at sætte ord på mange af mine egne tanker og følelser, og giver mig redskaber med, som booster min dag ❤️ Så stort tak.”

  • Pernille Skall

    “Jeg bruger alle dine affirmationer og skriver dine ord i min notesborg. De gir så meget mening og ro i min sjæl. TAK Pernille ❤️”

  • Pernille Skall

    “Du er så god til at formidle stærke budskaber simpelt. TAK fordi du gør det tilgængeligt og "nemt" at arbejde med sig selv❤️”

  • Pernille Skall

    “Jeg elsker dine affirmationer, som tikker ind hver morgen. Får gåsehud og tårer i øjenkrogen hver gang. Tak for dig og det du gør ❤️”

Hvorfor tilmelde dig?

Tilmeld dig for at få fuld adgang til mine affirmationer. 

Hold dig opdateret

Du behøver ikke bekymre dig om, at gå glip af mine affirmationer.
Alle nye affirmationer lander direkte i din indbakke, så du kan starte ugen på bedste vis.

Hvad er affirmationer? 

En affirmation er i virkeligheden alt hvad du siger eller tænker. 
Hvad du tænker og siger til dig selv skaber din virkelighed.

Dine nuværende affirmationer skabes ud fra tankemønstre og overbevisninger, som du har samlet op gennem din barndom. Mange af dem fungerer godt for dig, mens andre måske skaber modstand og forhindrer dig i at leve det liv, du ønsker.Derfor skal du være opmærksom på dine tanker.

Oplever du en overvægt af bekymringer, frygt og negative tanker?
Så skaber du ikke gode oplevelser for dig selv. 

Her er du nødt til at ændre din tankegang og kigge nærmere på din egen din indre dialog/selvsnak.

At tænke glade tanker lyder simpelt, og det er det i virkeligheden også, for du har altid et valg: Hvordan vælger du at tænke lige nu?
Fokuserer du på det positive eller det negative?

Vær kærlig, nænsom og tålmodig 

Du kan ændre din tankegang, og her er det vigtigt at understrege: dit liv ændrer sig ikke over natten, men det vil ændre sig over tid, hvis du er vedholdende.

Du skal dagligt træffe et valg om at vælge tanker, der arbejder for dig, og så vil du helt sikkert opleve positive forandringer på alle områder af dit liv. 

Affirmationer er kun en del af din personlige udvikling - 
hvordan du lever, tænker og handler resten af døgnet er endnu vigtigere. 
Resultaterne fra dine affirmationer vokser hurtigere, jo bedre miljøet omkring dem er. Dine affirmationer virker kun, hvis du tror på dem, det skal føles autentisk og ægte. 

Gode tanke, forudsætter god vækst. 
Dårlige tanker, forudsætter dårlig vækst. 

Affirmationer kan også være mere effektive, når du parrer dem med andre værktøjer, fx meditation, åndedrætsøvelser, yoga.